Cum să renunți să fumezi acasă? Este destul de dificil să faci acest lucru fără instrumente speciale. Este posibil să nu existe suficientă motivație și putere de voință. Cum să renunți la fumat rapid și fără efort folosind rețete populare dovedite, puteți vedea mai jos.
10 moduri de a renunța la fumat singur
- Produse speciale
- O cale veche
- Ceai monahal
- Frunze de plantan și hrean
- Soluție de sodă sau sare
- Cheremukha
- Tinctura de ginseng
- Rețetă eficientă
- Chefir
- Bagon cu mustul Sf. Ioan
Introduceți produse în dieta zilnică pentru a ajuta la combaterea dependenței de nicotină. Acestea sunt lapte și băuturi lactate, brânză afumată, semințe, portocale, sare. După un pahar de lapte, o țigară va părea amară, brânză, precum și semințe, bomboane, lozenge și în timpul unei dorințe puternice de a lua o țigară în gură, va permite distragerea de mestecat. Portocalele reduc pofta de fumat, reface deficiența de vitamina C în organism. Dacă sarea se linge, nevoia va dispărea sau va slăbi să fumeze imediat.
Folosiți vechiul mod de a combate fumatul - adăugarea unghiilor tăiate la țigări sau tutun. Chitina conținută în ele, în timpul lichidului, formează un miros foarte neplăcut (chiar bolnav), din cauza căruia pofta de fumat va dispărea rapid. Analogul unghiilor - cochilii de raci, Molusks.
Recenzii bune sunt despre ceaiul monahal. Produsul este cumpărat într-o farmacie, fabricat conform instrucțiunilor, beat timp de 2-3 săptămâni. Rezultate similare din utilizarea colecției pe bază de plante a farmaciei nr. 74.
Frunzele de plantan și hrean vor ajuta la lupta cu un obicei dăunător. Iată rețeta - sfâșie frunzele proaspete (aproximativ același hrean și plantain), macinați cu un cuțit sau mâini, amestecați. Înainte de fiecare îndemn, obțineți un amestec dintr -un pachet de țigară. Înghiți sucul care este eliberat în același timp, îndepărtăm masa verde din gură.
Pentru înțărcarea de la fumat, trebuie să utilizați o soluție de sodă sau sare pentru clătirea cavității orale. Rețeta este simplă: într -un pahar cu apă, amestecați o lingură de sodă sau sare, folosiți -o când doriți să fumați.
Dacă dorința de a renunța la fumat a apărut vara, Cherry Bird va ajuta. Îndepărtăm o crenguță cu o grosime de cel mult 5 mm, purtăm cu noi în buzunar. De îndată ce am vrut să fumez, am mestecat o crenguță. Dacă faceți cel puțin un puf după aceea, va apărea un reflex de gag.
Tinctura ginsengului ajută foarte mult. În fiecare zi trebuie să luați 20 de picături de droguri dimineața și seara. Un alt efect secundar al tincturii - potența crescută, va fi un bonus plăcut pentru bărbați.
Una dintre rețetele bazate pe utilizarea eucaliptului a fost populară în rândul luptătorilor cu fumatul acasă. Pentru a prepara perfuzia, 1 lingură de eucalipt tocat este turnat cu 500 ml de apă clocotită, lăsată timp de o oră. Apoi adăugați glicerol, miere, amestecat pe o lingură de glicerol. Bea lichid 1/4 cană timp de 2-4 săptămâni până când vine efectul.
O metodă simplă și dovedită - umezind vârful unei țigări în kefir, iaurt. După ce s -a așezat și de strângere, este puțin probabil ca fumatul să -și dorească. În mod similar, ovăzul este acționat în țigări.
O băutură de băut de la un ranger cu mustul Sf. Ioan va ajuta la eliminarea poftei de fumat. Ierburile sunt amestecate într -o lingură, turnate 500 ml de apă clocotită, se mențin la foc mic timp de 20 de minute. Apoi decoctul este insistat, filtrat. Ei beau în loc de ceai timp de o lună.
Dacă renunțați la fumat cu ajutorul remediilor populare, metodele de droguri vor veni la salvare. S -au dovedit droguri speciale pentru a combate dependența.